Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
580 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 47,17g | Karb: 14,74g.
Makan Pagi: 有皮雞肉（烘烤）, GNC 魚油, 花椰菜, 萵苣. Makan Siang: Costco 烤雞大腿, 萵苣, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 味王 紫菜湯. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|