Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1797 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 105,14g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Alti Сыр Камамбер, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чай, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: 3009 творожные вафли, Unagrande Рикотта Шоколадная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 2909 картофельное пюре. Makan Malam: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай, Alti Сыр Камамбер, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: KDV Тараллини Классические. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|