Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1941 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 123,16g | Karb: 262,32g.
Makan Pagi: Good Day Капучино, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Makan Malam: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Сухогруз Кальмар Сушеный, Heineken Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Beerka Анчоус. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demidovarmy
|