Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1269 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 73,21g | Karb: 53,35g.
Makan Pagi: 사과, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 달걀. Makan Siang: 현미잡곡밥, 당근, 양상추, 양파, 삼겹살. Camilan/Lainnya: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 초코민트42
|