Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
840 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 57,14g | Karb: 54,52g.
Makan Pagi: Café, São Vicente Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Porto Alegre Requeijão Light, Abobrinha Italiana. Makan Malam: Primor Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mariza Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Creme Culinário, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|