Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
553 kkal
|
Lemak: 27,93g | Prot: 32,86g | Karb: 43,87g.
Makan Pagi: Leão Chá Preto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Soya Óleo de Soja, Ovo, Tomates, Alface. Makan Malam: Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Cebolas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|