Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1455 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 55,84g | Karb: 174,11g.
Makan Pagi: Сало, Пирог, Творог, Чай. Makan Malam: Одари Молоко 3,2%, Чай, Конфета, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Сладкие Шоколадные Конфеты, Дыня, Аджика, Сало, Макароны Отварные, Лепешка, Красные Помидоры. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleimenovaelen
|