Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1751 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 81,45g | Karb: 245,22g.
Makan Pagi: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Colanta Suero Atoyabuey, Plátano Frito. Makan Siang: Hallaca, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Zenú Salchicha Ranchera, Pan de Pasas. Camilan/Lainnya: Horneaditos Rosquitas, Quest Bar Birthday Cake, Merengue, Pan de Pasas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|