Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1579 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 50,26g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Balparmak Süzme Çam Balı, Sütaş Tereyağı. Makan Malam: Whole Wheat Pasta with Meat Sauce, Bomonti Bira. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|