Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
2046 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 123,32g | Karb: 196,55g.
Makan Pagi: Мёд, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Гармония Сметана 20%, Куриный Бульон. Makan Malam: Творог 5%, Турбослим Батончик Белковый, Пятерочка Яблоко Красное. Camilan/Lainnya: Турбослим Батончик Белковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|