Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1292 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 67,97g | Karb: 120,29g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Голландские, Царицыно Колбаса Полукопченая, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр Голландский, Помидоры, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Polina_b_
|