|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
2235 kkal
|
Lemak: 91,06g | Prot: 101,67g | Karb: 267,23g.
Makan Pagi: 綠豆椪, 豆沙包. Makan Siang: 豆干, 海帶（加醬油）, 餛飩, 全聯 芋頭甜湯, 鷹嘴豆, 芋圓, 豆花. Makan Malam: 滷蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 排骨湯, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|