Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1305 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 86,50g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Гранатовый Сок, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Гранат. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelsi0803
|