Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1034 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 57,05g | Karb: 143,92g.
Makan Pagi: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Makan Siang: AH Gebraden Kipfilet, Maza Hoemoes, Wasa Cracker Sesam, Thee. Makan Malam: AH Snoeptomaatjes, Sjalotten, Sjalotten, Sperziebonen, Witte Champignons (Geroerbakt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Camilan/Lainnya: AH Frisse Fruitdrank Appel & Framboos Light, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei, Almhof 0% Vet Yoghurt Aardbei, Banaan, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Kiwi, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|