Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
923 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 36,46g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Porridge, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nestle Shreddies. Makan Siang: Pineapple , Sainsbury's Basics French Brie, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms , Snow or Sugar Snap Peas , Shallots . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|