Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1674 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 96,43g | Karb: 213,86g.
Makan Pagi: Philadelphia Cream Cheese, Marks & Spencer Classic Bagel. Makan Siang: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cauliflower , Aldi Gravy Granules, Cabbage , Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Makan Malam: Asda Frozen Mixed Vegetables, Amoy Udon Thick Noodles, Asda Chicken Skewers . Camilan/Lainnya: Lidl Vegetable Pizza Slice , Strawberries , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Co-Op Meringue Nests, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|