Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1810 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 91,33g | Karb: 194,78g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Апельсин, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natural Factors, Whey Factors Протеин Сывороточный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Петрохолод Kiss Me Бельгийский Шоколадный Десерт, Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Каравай Хлеб Фермерский, Grizzly Nuts Almond Cream Coconut Muffin, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|