Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1218 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 97,36g | Karb: 82,37g.
Makan Pagi: Buffa Manda Yoğurdu , Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Ceviz İçi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Papağan Çiğ Badem İçi, Domatesler, Kabak, Ciğer. Camilan/Lainnya: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Sirke. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|