|
dzień posiłku a potem obżarstwo słodyczowe, ciasto 3bit, banan, wino, cola, bułka hgw ile kcal bo zapomniałem na bieżąco wpisywać.
Jak na takie obżarstwo bez leków to glukoza rano mega 92. 👍
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
2643 kkal
|
Lemak: 180,76g | Prot: 132,62g | Karb: 64,03g.
Makan Pagi: Mlekpol Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Makan Siang: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Auchan Salami, Orzeszki Ziemne, Alesto Mix Orzechy. Makan Malam: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka. Camilan/Lainnya: Sottile Gusto Mascarpone, Wódka. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Sep 19 oleh anggota: K1C1A
|
tak K1C1U rozpusta, ale dziś już grzecznie 😋 jutro jeszcze w pracy poprawka 😋
29 Sep 19 oleh anggota: CLLPL
|
29 Sep 19 oleh anggota: K1C1A
|
29 Sep 19 oleh anggota: CLLPL
|
💯lat 🎉🍻🎉 spełnienia marzeń, zdrówka i wszystkiego NAJ 😽🥂🎂🥃
29 Sep 19 oleh anggota: K1C1A
|
29 Sep 19 oleh anggota: CLLPL
|
To już wiadomo skąd taka rozpusta 😸
29 Sep 19 oleh anggota: K1C1A
|
No... Żonka przygotowała ciasto, więc nie było opcji zostać na Keto.. 😜 najgorzej że co tydzień impra w październiku....
29 Sep 19 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|