Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
2201 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 134,74g | Karb: 241,23g.
Makan Pagi: Fratelli Carta Pane Carasau, Snep Plus Cappuccino. Makan Siang: Athena Sugo alle Vongole Surgelato, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Fratelli Carta Pane Carasau, La Casa del Grano Fregola, Insalata Mista. Makan Malam: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Lonza di Maiale (Filetto). Camilan/Lainnya: Uva Bianca, Snep Plus Cappuccino, Pan del Dì (Aldi) Croassant alla Nocciola. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilaria2530
|