Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1745 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 72,70g | Karb: 266,16g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Эко Зефир, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Гороховый Суп. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Агрокомплекс Кефир 2,5%, ПИТЭКО Кисель Овсяный Клюквенный Фитпарад Приготовленный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fly_Iris
|