Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 76,93g | Karb: 188,90g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяное Печенье ПП, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Творог 5%, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Цветная Капуста в Кляре, Тихоокеанская Треска, Рис Отварной. Makan Malam: Финик, Травяной Чай, Цветная Капуста в Кляре, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Arc Trainer - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|