Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1887 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 108,73g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: Сгущенка, Сырники с Изюмом, Сырники, Салат Оливье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Makan Malam: Пицца Пепперони (36 см), Пиццы. Camilan/Lainnya: Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|