|
я в шоке 😂
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1004 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 110,22g | Karb: 78,10g.
Makan Pagi: Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес, Льняное Масло. Makan Siang: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Food Master Ряженка, Банан, President Творог 0%. Makan Malam: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе в Духовке УЗ. Camilan/Lainnya: Магнум Тунец Селесте Натур для Салатов, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Okt 19 oleh anggota: assimova.e
|
У меня вес встал в 63 и не идёт
02 Okt 19 oleh anggota: assimova.e
|
04 Okt 19 oleh anggota: Зарина Уз
|
Сделайте загрузочный день
04 Okt 19 oleh anggota: Зарина Уз
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зарина Уз
|