Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 105,84g | Prot: 88,33g | Karb: 13,56g.
Makan Pagi: Яичница, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ирис Лён Коричневый, Фритата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Магнит Авокадо, Рыба по-царски. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|