Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
2781 kkal
|
Lemak: 165,87g | Prot: 110,71g | Karb: 214,70g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Boyoz. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Tutmaç Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Eti, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Yaş Pasta, Coca-Cola Coca-Cola, Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Çerezya Yerli Çiğ Badem. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palenslim
|