Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1502 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 104,62g | Karb: 97,19g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Uvas-Passas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Makan Siang: Bolo de Tapioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Queijo Muçarela, Frimesa Queijo de Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Probiótica 100% Pure Whey Morango. Camilan/Lainnya: Body Action Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|