Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1164 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 63,96g | Karb: 75,78g.
Makan Pagi: Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing, Honig. Makan Siang: Dulano Delikatess Bacon, Semmel, Käse. Makan Malam: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, laufen - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|