Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1963 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 75,11g | Karb: 252,40g.
Makan Pagi: Deli Reform Das Original, Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Deli Reform Das Original, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Salzkartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Himbeeren TK, Aldi Basismüsli, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 28 menit, Gym - 25 menit, Rowing - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|