Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1995 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 77,06g | Karb: 258,38g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Makan Siang: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Останкино Колбаса Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Camilan/Lainnya: Яблоко, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|