|
Сегодня 28.09.19 Прошёл месяц и 2 дня моей Диеты и потеряно 8.3 кг !) Ещё 1,9 и пол пути пройдено ! После кесарево прошло месяц и 28 дней , живот ещё не ахти(( Сложно идёт вес когда спорт не делаешь , токо питание ! Но увы для Спорта после кесарево мне ещё рано , в принципе на одной диете за такое короткое время скинуть 8,3 кг без спорта на одном питании уже успех ! Мечтаю увидеть свои долгожданные 50 кг! Сбрасывать вес после второй беременности оказалось намного сложнее ! После первой через месяц без всяких диет все ушло само до кубиков на животе( они были и до беременности) после второй беременности после 3 недель вес стал на точке 70,2 кг и все тогда я поняла что после этой беременности эти все кг никуда не денутся, как после первой !((( Ждать чудо я не стала сразу взялась за питание! Учитывая как раз момент что молоко совсем пропало и перешли мы на смесь я спокойно смогла сесть на диету )) Ну теперь почти ещё пол пути и ура , ох надеюсь мне хватит сил добить эти 11.9 кг 🙏🙏🙏🙏
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А как питаетесь? Что за диета? ☺️
28 Sep 19 oleh anggota: kris_house
|
28 Sep 19 oleh anggota: kristina731988
|
Ура! Ура! +1 красивая Мамочка!!! Покажите себя пожалуйста 😉
28 Sep 19 oleh anggota: julyaZam
|
Спасибо большое всем за добрые слова ❤️❤️❤️ Я буду стараться очень добить до 50 кг и показать вам -20 кг и фото отчёт )) Покажу себя сейчас но я токо это почти пол пути )) но обязательно если Вам интересно )) Диета у меня 90-й раздельного питания , каждый день по отдельности, белковый день, крахмальный, углеводный и фруктовый ! Выбрала я эту диету так как она безопасна, я не чувствую голода ограничения по количеству за приём пищи нету )) На ней нет срывов ) Был один день срыв но из за того что мы малышу фотосессию в другой стране делали и в дороге я не подготовила кушала что было по пути но старалась салаты покупать )) На этой диете мне сидеть почти 2 месяца ещё надеюсь эти 11 кг уйдут за эти 2 месяца а потом перейду на пп с подсчетом калорий 🥰
30 Sep 19 oleh anggota: lesya.monroe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya.monroe
|