Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1311 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 76,43g | Karb: 167,22g.
Makan Pagi: Чибо Кофе без Сахара, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Помидоры, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, Морковь, Магнит Минтай на Пару, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Чай, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|