Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
3667 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 81,07g | Karb: 315,82g.
Makan Pagi: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Maggi Гречка по-Купечески. Makan Malam: Суши Весла Роллы Лосось, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mepis31
|