Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1641 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 93,00g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Творог 5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Жаренные Пельмени, Виноград Дамские Пальчики, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Плов с Курицей. Makan Malam: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красная Цена Ветчина из Индейки, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Чай, Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Агуша Творог Детский 4,5%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|