|
*меланхолично* Итого, +2 кило после родов (что так стремительно уходит жир, не верю, тем более вчера обжиралась шоколадными макарунами). Как-то это странно. Но позитивно. Даёшь старые добрые 87, а там уже и в минус ))))
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1823 kkal
|
Lemak: 108,89g | Prot: 112,80g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Клуб Сыра Сыр Нуар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница. Makan Siang: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Хлебница Сочень с Творогом, Селедка под Шубой. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|