|
🥳
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
984 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 46,34g | Karb: 126,16g.
Makan Pagi: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Makan Siang: Thee, Weight Care Maaltijdshake. Makan Malam: AH Gebraden Kipfilet, Gebakken Ei, Maza Hoemoes, Thee, Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Perfekt Tintelfruit Sinaasappel Mandarijn, Gedroogde Cranberries, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos, Koffie met Melk, Jumbo Volkoren Biscuits, Koffie met Melk, Kiwi, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|