Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 18,46g | Prot: 31,87g | Karb: 55,50g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano, Alpro Soja sin Azúcares, Dolce Gusto Cafe Lungo, Paneco Pan de Trigo Khorasan Kamut. Makan Siang: La Sirena Potaje de Garbanzos. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Alimerka Gulas, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Camilan/Lainnya: Pescanova Palitos de Mar. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Semanas intensas sin poder comer bien ..... ! Que se nota en el peso y en la mente! Jooooooo 👎🥴
28 Sep 19 oleh anggota: Macmore
|
Pues Mac ya veras que en otra pierdes, todo es un ciclo. Lo bueno es estar feliz y sana. 🤗😊
28 Sep 19 oleh anggota: Celtibera
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macmore
|