Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
3149 kkal
|
Lemak: 122,55g | Prot: 215,53g | Karb: 287,41g.
Makan Pagi: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Lidl Hamburger con Tacchino e Speck. Makan Siang: Pizza Margherita, Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Delizie del Sole Funghi Trifolati , Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Makan Malam: Paella ai Frutti di Mare. Camilan/Lainnya: Gelato Morbido, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|