Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
969 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 64,11g | Karb: 24,31g.
Makan Pagi: Омлет, Ширин Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Makan Malam: Магнит Сыр Пошехонский, Рыба по-царски. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|