Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 73,56g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Delba Protein Bread, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Starbucks Caffè Americano (Tall), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Leblebi, Altın Lezzetli Elma, Dardanel Ton Light, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Delba Protein Bread. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Sirke. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|