Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1640 kkal
|
Lemak: 144,07g | Prot: 56,09g | Karb: 27,11g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Кето-конфетки с кокосовой начинкой, Петелинка Куриная Шея, Костный Бульон, Хлеб с семечками, Now Foods Омега-3, Filippo Berio Соус Песто Классический, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Iberica Маслины без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Сиртаки Брынза, Арла Апетина, Iberica Маслины без Косточки, Хлеб с семечками, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|