Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
971 kkal
|
Lemak: 13,91g | Prot: 32,66g | Karb: 185,37g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Buncis, Mangga. Makan Malam: Siomay, Prenagen Esensis. Camilan/Lainnya: Nextar Nastar Cookies, Mangga, Kacang Polong. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yayuyuliana
|