Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1350 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 49,93g | Karb: 82,18g.
Makan Siang: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Espinafre, Repolho Refogado, Vapza Peito de Frango Desfiado. Makan Malam: Ovo Mexido, Brahma Brahma Chopp, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigifreitas
|