Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
968 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 82,62g | Karb: 87,24g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light. Makan Siang: Quatá Ricota Fresca, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Brócolis, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Repolho-Roxo, Ratatouille, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Camilan/Lainnya: Jasmine Salgadinho de Soja, Morangos, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|