Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1055 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 84,77g | Karb: 96,93g.
Makan Pagi: Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Salada Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Friboi Fraldinha Assada. Makan Malam: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Martini, Ducoco Água de Coco, Água de Coco. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Káh Costa
|