Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
968 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 60,28g | Karb: 37,84g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Сельдерей, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Нут Жареный с Солью , Вино Красное Сухое, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Копченов Сало Белорусское, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|