Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2013
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2013:
|
978 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 49,11g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Melba, Café con Leche Descremada, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Makan Siang: Patatas Fritas, Café con Leche, McTostado. Makan Malam: Mayonesa Light, Arroz Blanco, Café Regular, Queso en Hebras Light (4 Quesos), Endibias, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Jugo de Naranja Recién Exprimido. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 1 jam, Belanja - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|