|
Dün diyeti bozdum hale bak
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
685 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 32,06g | Karb: 70,22g.
Makan Pagi: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Aksu Vital Keçiboynuzu Tozu, Yaban Mersini, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Sirke, Yeşil Çay. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|