Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1866 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 121,89g | Karb: 82,55g.
Makan Pagi: Activia Yaourt Figue, Leerdammer Original. Makan Siang: Auchan Purée de Brocolis, La Potagère Gaspacho de Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Makan Malam: Taboulé, Haricots Verts, Rosbeef, Thon, Kraft Philadelphia Nature, Chou-Fleur, Vin de Table Rouge, Aperol Spritz. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GacSand
|