|
KFA 12,1%
WAT 65,0%
MUS 47,0%
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 109,84g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Schmelzflocken, Banane, ESN Tasty Whey Banana, REWE Bio Frische Vollmilch, Kaffee. Makan Siang: Hallo Pizza Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Exquisa Fitline Protein Natur. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|